Taller Escuela de Espalda y la Postura a través del Stretching Global Activo (SGA®)
Cultiva bienestar y armonía con el método SGA®
Sumérgete en la práctica del Stretching Global Activo (SGA), un enfoque suave y efectivo para mejorar la elasticidad muscular y la postura, basado en la Reeducación Postural Global (RPG) de Philippe Souchard. Este taller te ofrece herramientas prácticas para fomentar tu bienestar físico y mental a través de técnicas de elongación que activan tu cuerpo y relajan tu mente.
Lo que obtendrás del taller:
- Metodología SGA: Aprende y práctica técnicas de estiramiento que involucran todos los sistemas musculares, de manera activa y progresiva.
- Beneficios para el cuerpo y la mente: Descubre cómo la respiración consciente puede ser tu motor hacia una mayor calma mental y reducción del estrés.
- Autonomía en tu práctica: Con ocho clases semanales y un manual completo de SGA, adquiere los conocimientos necesarios para seguir practicando por tu cuenta y mantener los beneficios a largo plazo.
- Entorno de aprendizaje exclusivo: Participa en grupos pequeños para una experiencia de aprendizaje más personalizada y efectiva.
Asegura tu plaza en nuestro taller
Las plazas son limitadas, dado nuestro compromiso con la calidad educativa y la atención personal. Regístrate ahora y da el primer paso hacia una postura más saludable y un mayor bienestar con nuestro «Taller Escuela de Espalda y la Postura a través del Stretching Global Activo SGA®».
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